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Votre semaine de repas, prête avant les courses.

Mealon prépare votre semaine à partir de votre objectif et de vos recettes, y compris celles importées depuis TikTok ou Instagram. Il en fait votre liste de courses, puis vous laisse noter en un geste ce que vous avez vraiment mangé.

3 minpour votre première semaine
1 gestepour noter un repas prévu
0 compteexigé pour commencer
Vos recettes viennent de partout. Partagez-les à Mealon depuis
  • TikTok
  • Instagram
  • YouTube
  • n’importe quel site

Une semaine se planifie, s’achète et se mange. Mealon fait le lien.

Ce que vous avez prévu, acheté et mangé reste relié. Vous n’avez rien à ressaisir d’un écran à l’autre.

01

Votre objectif

Perdre, maintenir, prendre du poids ou simplement mieux manger. Choisissez un rythme tenable.

Perdre du poids0,5 kg / sem.
02

Vos préférences

Régime, allergies, ingrédients que vous n’aimez pas. Les recettes proposées en tiennent vraiment compte.

Végétariencoriandre
03

Votre semaine est prête

Sept jours, quatre repas par jour, calés sur votre budget calorique. Verrouillez ce qui vous plaît, régénérez le reste.

04

Courses, puis un geste

La liste est faite, rangée par rayon. Le soir venu, un repas prévu se confirme en un tap.

Mangé23 articles
IMPORT

La recette vue hier soir sur TikTok entre dans votre semaine.

Partagez la vidéo vers Mealon ou copiez son lien. L’app récupère la légende, reconnaît les ingrédients et calcule les portions. La recette rejoint votre carnet, prête à être planifiée.

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SEMAINE

Sept jours, quatre repas, un coup d’œil.

Remplacez un repas par une recette qui tient dans le budget du créneau. Le reste de la semaine s’ajuste.

COURSES

« 2 avocats », pas « 300 g d’avocat ».

Une liste rangée par rayon, en unités qui s’achètent, disponible hors connexion. Si le plan change, elle se met à jour.

Un cadre simple, sans compter chaque calorie.

On parle de repas et de courses avant de parler de chiffres. Un repas prévu est déjà compté : vous le confirmez, vous ne le ressaisissez pas. Et si vous dépassez, Mealon le dit sans alarme.

Budget du jour1 760 kcal
Mangé Prévu Marge
Si vous suivez le plan ce soir : 182 kcal de marge.
120 kcal au-dessus. Demain s’ajuste.

Ils cuisinent avec Mealon

« J’enregistrais des dizaines de recettes sur Instagram sans jamais les cuisiner. Maintenant elles finissent dans ma semaine. »
Prénom N.34 ans · exemple
« Je fais mes courses une fois, la liste est déjà rangée par rayon. Je ne réfléchis plus le soir. »
Prénom N.41 ans · exemple
« J’ai perdu quatre kilos sans avoir l’impression de compter quoi que ce soit. »
Prénom N.29 ans · exemple

Témoignages d’exemple, à remplacer par de vrais retours utilisateurs.

Questions fréquentes

Toutes les questions →

Non. Mealon calcule votre budget quotidien à partir de votre objectif et cale la semaine dessus. Un repas prévu est déjà compté : vous le confirmez d’un tap. Vous ne saisissez que ce qui sort du plan.

Votre première semaine en trois minutes.

Gratuit, sans compte pour commencer. Vous sauvegardez quand vous avez quelque chose à garder.