FONCTIONNALITÉS Cinq onglets et un bouton +. Chacun répond à une seule question.
Le plan pré-remplit votre journée, la journée alimente vos courses, vos courses suivent le plan. Voici ce que fait chaque partie de l’app.
01 AUJOURD’HUI
Où en êtes-vous ?
Votre budget du jour en un seul graphique : ce que vous avez mangé, ce qui est prévu, la marge qui reste.
- Projection : « si vous suivez le plan ce soir »
- Repas prévus à confirmer en un tap
- Copier un repas d’hier
- Pesée hebdomadaire, en quelques secondes
02 BOUTON +
Noter un repas sans choisir d’outil.
Tapez, parlez ou visez : l’app déduit la méthode. Ouvert depuis le dîner, l’ajout est déjà réglé sur le dîner.
- Recherche, phrase ou dictée
- Photo de l’assiette
- Scan du code-barres
- Quantités en unités du quotidien : ½ avocat, 1 bol
03 SEMAINE
Qu’est-ce que vous mangez ?
Une vue de sept jours et quatre repas, générée selon votre objectif et vos préférences.
- Générer, régénérer, verrouiller les repas qui vous plaisent
- Remplacer un repas par une recette qui tient dans le budget du créneau
- Portions ajustées automatiquement
- Accès direct à la liste de courses
04 RECETTES
Qu’est-ce que vous pourriez cuisiner ?
Votre carnet : suggestions compatibles avec vos choix, vos recettes et celles importées des réseaux.
- Import en un geste depuis TikTok, Instagram, YouTube ou un site
- Recherche par plat ou par ingrédient
- Collections : prêt en 20 min, riches en protéines, batch cooking
- Créer une recette à la main, depuis une photo ou un texte
05 COURSES
Qu’est-ce que vous achetez ?
La liste se construit depuis le plan et se met à jour quand il change.
- Rangée par rayon, en unités qui s’achètent
- Mode magasin : gros texte, écran allumé
- Disponible hors connexion
- Articles ajoutés à la main
06 MOI
Est-ce que ça marche ?
Votre courbe de poids face à la trajectoire visée, et tous vos réglages au même endroit.
- Courbe objectif et historique des pesées
- Calories et macros : automatiques ou manuelles
- Préférences alimentaires
- Compte et sauvegarde
Base CIQUAL, hors connexion
La table de composition nutritionnelle française, intégrée à l’app. Une recherche rapide et fiable, même sans réseau.
Mode invité
Aucun compte pour commencer. Vos données restent sur votre téléphone jusqu’à ce que vous choisissiez de les sauvegarder.
Votre première semaine en trois minutes.
Gratuit, sans compte pour commencer. Vous sauvegardez quand vous avez quelque chose à garder.